处暑这个节气要吃什么
1、鸭肉处暑，处在由热转凉的交替时期，饮食调养应以预防燥邪伤人为主。鸭子味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳定惊、消螺蛳积、清热健脾、利水消肿之功效，可主治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等，很适合这个节气食用。
2、石榴
处暑是吃石榴的季节，石榴中的维生素C和维生素E，具有很好的提高抵抗力的作用。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用，还可以防治腹泻，防治咽燥口渴。
3、莲藕
莲藕，美容解疲，浑身是宝，具有很好的美容功效，无论是促进新陈代谢还是缓解疲劳，它都具有很高的食用价值。莲藕虽小，浑身是宝，很适合处暑吃。
4、龙眼
处暑要多吃些“补气”、“补血”的东西。老福州习惯吃龙眼，龙眼剥壳后泡稀饭吃，因为龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的。
处暑的上一个节气是什么
处暑的上一个节气是立秋！中国古代历法将一年四季分为二十四个节气，处暑、立秋便是二十四节气之一。处暑是第十四个节气，而处暑前一个节气是第十三个节气的立秋。
立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点；而处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，每年公历8月22—24日交节为处暑。